Похудение

Забота о здоровье и красоте кожи - это процесс, который начинается изнутри.

🤷‍♀️Бывает, что используя дорогую косметику, мы не замечаем должного результата, а порой и вовсе его не видим…
И вот тут стоит задуматься, может быть организму чего-то не хватает и имеются дефициты…
Вот почему нутрициолог- это ваш помощник не только при похудении!

📌Нутрициолог поможет выстроить максимально правильное питание для здоровья и красоты вашего тела, кожи и качественного самочувствия с учетом ваших анализов!
🙌Сегодня дадим базовые рекомендации, которые помогут вам сохранить кожу здоровой и красивой.

🚰Гидратация: Регулярное употребление воды помогает сохранить оптимальный уровень увлажнения кожи.

🥗Антиоксиданты: Включение в рацион антиоксидантов из фруктов, овощей, орехов и зеленого чая способствует защите кожи от свободных радикалов и предотвращает преждевременное старение.

🍗Белки: Достаточное потребление белковых продуктов, таких как рыба, птица, молочные продукты и бобовые, содействует синтезу коллагена и эластина, что способствует упругости и здоровью кожи.

🐟Омега-3 жирные кислоты: Продукты, богатые омега-3, такие как рыба, орехи и льняные семена, помогают укрепить кожный барьер и снизить воспаления.

🥝Витамин C: Фрукты, такие как цитрусовые, киви, папайя, а также брокколи, богаты витамином C, который стимулирует производство коллагена, придавая коже упругость и сияние.

🌰🌾Цинк: Этот минерал, содержащийся в мясе, орехах и зерновых, поддерживает заживление кожи и может уменьшить акне.

Будьте здоровы и красивы 💚

#нутрициолог
#нутрициологвл
#нутрициологвеликиелуки
#похудениевл
#коррекцияфигуры
#правильноепитание

НАШИ ПРОЦЕДУРЫ

Познакомьтесь с душем Шарко!

💥 Эта процедура, придуманная французским врачом-психиатром Жаном-Мартеном Шарко, поможет вашему организму избавиться от вредных веществ и лишних килограммов, наполниться энергией и здоровьем.

💪 Действие душа Шарко основано на активном массаже тела мощной струей воды с расстояния 3-3,5 метра. Результаты не заставят себя ждать: улучшение работы сосудов, вывод шлаков, повышение тонуса кожи и мышц.

👍 Если вы хотите бороться с целлюлитом и похудеть, то душ Шарко - именно то, что нужно! Интенсивный массаж эпидермиса и подкожной жировой ткани улучшает обменные процессы и уменьшает отеки. Процедура также усиливает выработку тепла организмом, расходуя лишние калории.

❗Но помните, что у душа Шарко имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

#душШарко #здоровыйобразжизни #похудение #целлюлит #здоровье

Хотим показать самый что ни на есть наглядный пример слаженной работы НУТРИЦИОЛОГ+ПАЦИЕНТ
Результат за месяц 🤩👏🏻👏🏻👏🏻🔥

Спасибо что делитесь с нами своими успехами, желаем не останавливаться на достигнутом❤️

__________________________
🦷Задать любые вопросы и записаться на прием:

▫️«Семейная стоматология» Ул. Винатовского 1А
☎️ 8 (81153) 7-27-17
▫️«Эстетическая медицина» Ул. Ботвина 10/21
☎️8(81153) 3-10-10
#нутрициолог #нутрициологвл
#нутрициологвеликиелуки
#похудениевл #коррекцияфигуры