Июнь — разгар жаркой погоды, а по прогнозам синоптиков летом температура будет аномально высокой ☀️

Поэтому мы напоминаем вам об опасности солнечных ожогов. Они представляют собой воспаления кожи, вызванные чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения.

📌 Как предотвратить ожог:

• ограничьте время пребывания на солнце, особенно с 10:00 до 16:00;
• не оставляйте участки тела открытыми на ярком солнце более чем на полчаса;
• носите защитную одежду: шляпы, брюки, рубашки с длинным рукавом;
• используйте солнцезащитные крема за 20-30 минут до выхода на солнце.

📌 Что делать, если вы все-таки получили ожог?

1. Принять холодный душ (не менее 20 минут).
2. Положить на место ожога прохладный компресс.
3. Обработать кожу специальным средством от ожогов (например, препаратами с Пантенолом).
4. При сильной боли выпить обезболивающее средство (Ибупрофен, Парацетамол).

Соблюдайте самые основные правила — и ваша кожа будет в порядке! 🌿