В эти дни мы отмечаем важную неделю, посвященную борьбе с раком молочной железы.

Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире.

Минимизировать факторы риска и предупредить развитие этого опасного заболевания можно, соблюдая несколько простых правил:
- не пренебрегать ежемесячным самообследованием молочных желез;
- проходить профилактический осмотр у гинеколога не реже раза в год;
- выполнять скрининговое обследование молочных желез с частотой, соответствующей возрасту женщины (маммографию, УЗИ);
- избегать стрессов;
- придерживаться здорового образа жизни, включающего правильное питание, отказ от вредных привычек, посильные физические нагрузки;
- беречь молочные железы от механических травм;
- носить удобное нижнее белье, не стягивающее и не деформирующее грудь;
- не загорать с открытой грудью.

Рак молочной железы можно выявить на ранней стадии, что увеличивает шансы на успешное лечение.

Берегите себя и своих близких!