🦷 Вы знали, что кариес зубов – одна из наиболее распространенных проблем в мире?

Но какие здоровые привычки могут помочь предотвратить эту неприятность? Сейчас расскажем! 👨‍⚕️👩‍⚕️

1. Покупайте пасту с фтором и используйте зубную нить для эффективной очистки.
2. Не игнорируйте ополаскиватели для рта, особенно содержащие фтор.
3. Избегайте частых перекусов, чтобы не давать бактериям возможность разрушать вашу эмаль.
4. Питайтесь здоровой пищей, богатой витаминами и минералами.
5. Обратитесь к профессионалам, если у вас высокий риск кариеса, чтобы получить рекомендации по использованию антибактериальных полосканий.
6. Откажитесь от курения, чтобы сохранить нормальное количество слюны во рту.
7. Регулярно посещайте стоматолога для профессиональной чистки и осмотра.
8. Используйте жевательную резинку с ксилитом, чтобы замедлить рост бактерий.

Что из этих привычек вы уже внедрили в свою жизнь? А какие планируете добавить? 🤔

📞 Звоните по телефону: 33-09-03 или 33-09-09, чтобы записаться на консультацию или профессиональную чистку зубов.

📍Мы находимся по адресу: Псков, Владимирская, 7В.

#кариес #зубы #стоматология #здоровье #профилактика #пастасфтором #ополаскиватель #здоровоедыхание #бактерии #чистказубов