Многие в офисе за компьютером проводят по меньшей мере 40 часов в неделю.

🔺Такой малоподвижный образ жизни негативно сказывается на самочувствии, настроении и эффективности.

☝🏻Позаботьтесь о себе — воспользуйтесь советам, и вы надолго сохраните здоровье, энергию и работоспособность.