🔹Первое правило при появлении первого весеннего тепла – не переохлаждаться.
В апреле следует одеваться многослойно, так как ветер ещё холодный🌬️

🔹Тем более надо быть осторожными при занятиях спортом, когда спортсмен разогрет, а температура воздуха ещё прохладная, особенно в тени, перепад очень большой. В результате можно легко заболеть даже будучи тренированным человеком.

Поэтому для спорта нужно носить специальную спортивную одежду!

Берегите свой иммунитет!