Публикации

Уважаемые пациенты! Мы стремимся быть ближе к Вам и всегда быть открытыми для общения 🤗

👩🏻‍💻Именно поэтому для Вашего удобства у нас имеются соцсети Вконтакте (https://clck.ru/34MEYB), Telegram, а также сайт поликлиники (http://polic3.ru/), где Вас ждет много интересной, актуальной и полезной для Вас информации по медицинским темам: здоровый образ жизни, статьи наших врачей о заболеваниях и их профилактике, графики работы поликлиники, записи к врачам, новости и жизнь нашего медучреждения.

Подписывайтесь на наши соцсети и будьте в курсе событий ⤵️

▶️ Сообщество ВКонтакте https://clck.ru/34MEYB

▶️ Страница ВКонтакте https://clck.ru/34MEYC

▶️ Telegram канал https://clck.ru/34NUtT

▶️ Чат-бот, где можно оставить свое обращение @pskovgp_bot

▶️ Сайт http://polic3.ru

Гормональный дисбаланс – это нарушение выработки гормонов, которое возникает при неправильной работе эндокринной системы.

🔴 Причинами гормонального сбоя могут являться эндокринные заболевания, прием гормональных препаратов, стрессы, нездоровый образ жизни, проблемы с надпочечниками, нарушения нейроэндокринной регуляции, гинекологические проблемы и другие.

Какие симптомы говорят о гормональном дисбалансе

🔸Неконтролируемые изменения веса;
🔸слабость и постоянная усталость;
🔸избыточное потоотделение;
🔸бессонница и прерванный сон
🔸мигрень, забывчивость и потеря памяти;
🔸проблемы с пищеварением;
🔸желание есть сахар (сладости);
🔸выпадение волос.
⠀
Что вы можете сделать, когда обнаружили гормональные дисбаланс?

🔹уменьшить стресс;
🔹правильно питаться;
🔹быть физически активными.

🟢 Во время гормонального дисбаланса необходимо наблюдаться у своего лечащего врача и принимать препараты, улучшающие состояние организма, нормализующие гормональный дисбаланс.

Берегите своё здоровье!

#ПГП
#гормональныйдисбаланс

🚑Уважаемые пациенты! При необходимости вызова врача на дом из Псковской городской поликлиники предпочтительнее пользоваться телефоном круглосуточно работающей справочной службы 299-028.

🗓️График работы
Пн-пт с 8:00 до 20:00.
Сб с 9:00 до 16:00.
Вс с 8:00 до 15:00.

🕖 ☎️В вечернее и ночное время на линии работает автоответчик, на который можно сообщить свои данные и причину обращения.
💬Пример: ФИО, телефон, причина обращения - вызов врача на дом, вакцинация и т.д.

📞Утром операторы связываются по всем поступившим обращениям с автоответчика.

🤳🏼Также по всем возникающим вопросам вы можете обращаться в наши соцсети.

Почему нельзя постоянно сидеть?

➖Застой крови и лимфы.
Когда мы сидим, всё плавно перетекает в нижние конечности и там остаётся, так как мы не двигаем ногами.
Отсюда: отёки, осложнения варикоза и даже тромбозы.

➖Страдает позвоночник.

➖Внутренние органы сжимаются и смещаются.

➖ Зажатый позвоночник может вызвать не просто головные боли, но и нарушение мозгового кровообращения, то есть ваш мозг получит меньше кислорода и питательных веществ.

Как избежать?

Делайте минутные перерывы. Двигайтесь, делайте разминку, бегайте на месте.
Вы сразу же почувствуете, что всему вашему организму стало легче.

Берегите своё здоровье!

#ПГП
#движение

🏥 Псковской городской поликлинике требуются сотрудники в колл-центр.

✍🏻Обязанности: прием звонков от граждан, маршрутизация вызовов, отчетность. Обучение.

📌Возможность трудоустройства на полставки.
С опытом или без опыта работы (студенты).

Вы можете связаться⤵️

📩 pskgp3@zdrav.pskov.ru

📞 отдел кадров: (8112)53-44-83 - заместитель главного врача по кадрам Шлюева Анастасия Александровна

🤳🏼Наши соцсети https://vk.com/polic3_pskov / https://vk.com/polic3