Публикации

🍀 Сегодня, 31 мая — Всемирный день без табака.

Мы напоминаем, что курение — один из факторов риска развития: ⤵️
◽️инсульта головного мозга
◽️рака лёгких
◽️эмфиземы
◽️атеросклероза
◽️сахарного диабета.

А что будет, есть вы бросите вредную привычку уже сегодня ❓

☑️ после 20 минут пульс и артериальное давление начнут приходить в норму

☑️ через 8 часов уровень кислорода в крови восстановится

☑️ после 48 часов улучшится восприятие запахов

👍🏼 Сделайте правильный выбор!

#ПГП

График работы Псковской городской поликлиники
1 и 2 июня (выходные дни)

🗓 1 июня – по графику рабочей субботы с 8:00 до 16:00.

🏥 Структурное подразделение - поликлиника №1 (ул. Кузнецкая, д.19)
66-53-54 – регистратура
66-53-57, 66-53-58 – вызов врача на дом

🏥 Структурное подразделение - поликлиника №2 (ул. Коммунальная, д.23)
56-78-15 – регистратура
56-96-98 – вызов врача на дом

🏥 Структурное подразделение - поликлиника №3 (ул. Индустриальная, д. 8)
53-33-88 – регистратура
53-29-46 – вызов врача на дом

☑️приём терапевта;
☑️обслуживание вызовов;
☑️медицинские бригады;
☑️вакцинация по предварительной записи и в порядке живой очереди в поликлинике.

📞Колл-центр поликлиники 299-028
—————————
🗓 2 июня – по графику воскресного дежурства
с 8:00 до 15:00.

❗️ Дежурная поликлиника ⤵️

🏥 Структурное подразделение - поликлиника №3 (ул. Индустриальная, д. 8)
53-33-88 – регистратура
53-29-46 – вызов врача на дом

☑️приём терапевта;
❗️☑️прием и обслуживание вызовов всех трех подразделений поликлиники;
☑️медицинские бригады;
☑️вакцинация по предварительной записи и в порядке живой очереди в поликлинике.

📞 По всем вопросам Вы можете обращаться – 299-028 и в наши соцсети.

#ПГП
#графикработы

Первого июня мы отмечаем один из самых светлых праздников – День защиты детей ☀

🗓️Эта дата напоминает взрослым об огромной ответственности за каждого ребёнка, за его жизнь и здоровье.

⛱️В первый день лета желаем всем родителям, терпения, успехов, сил, здоровья в непростом деле воспитания! А юным псковичам – веселых каникул, новых друзей и интересных открытий!

Очень часто заболевания щитовидной железы спровоцированы неправильным питанием.

🔹Важный способ профилактики - потребление достаточного количества йода. Особенно это важно для беременных женщин и подростков.

Включите эти продукты в свой ежедневный рацион:
🥬 морская капуста
🫐 клюква
🐠 морепродукты
🍌 бананы

💊 Также следует минимизировать стресс дома и на работе, следить за режимом сна и принимать комплекс витаминов.

📌В первую очередь в зоне риска находятся люди, которые имеют генетическую предрасположенность и хронические заболевания. В этом случае главная профилактика - регулярные обследования у эндокринолога и соблюдение рекомендаций врача.

Среди симптомов, характерных для болезней щитовидной железы, стоит отметить:
◽️ болезненность в области шеи
◽️ постоянная сонливость, выраженная слабость
◽️ нарушение памяти, сна
◽️ раздражительность
◽️ проблемы с кожей (становится сухой, теряет эластичность, приобретает восковой оттенок).

❗️Если вы заметили у себя признаки недомогания - стоит обратиться к врачу незамедлительно. Лечение заболеваний щитовидной железы подбирается строго индивидуально и проводится эндокринологом.

Большинство заболеваний можно либо полностью вылечить, либо компенсировать.

#ПГП
#Щитовиднаяжелеза

💨 В последние годы электронные сигареты все чаще стали мелькать в повседневной жизни, вызывая неоднозначные реакции.

Одни считают их эффективным способом отказа от курения, другие – новым витком никотиновой зависимости.

👉 Так что же представляют собой эти устройства и какие риски они могут нести? Читайте в наших карточках.

Расскажите о своем отношении к электронным сигаретам в комментариях 👇