Публикации

❄️ Холодный сезон диктует свои правила ухода за кожей

Что нужно учесть при выборе зимнего ухода за кожей — об этом рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Ирина Кондрахина.

▶️ Зимой с большой вероятностью тип кожи меняется. Жирная кожа становится нормальной, нормальная приближается к сухой, а сухая становится чувствительной.

Несколько правил:

🔵 При сухом типе кожи — используйте побольше разных масок с высоким содержанием масел;
🔵 При жирном типе кожи —необходимы кремы с легкой текстурой, но насыщенным составом;
🔵 Не используйте скрабы и пилинги с кислотами слишком часто. В зимний период они могут спровоцировать повышенную чувствительность и сделать кожный покров более уязвимым.

#ПГП
#здоровьевморозы

Уважаемые пациенты!

При возникновении вопросов и предложений по работе поликлиники
вы можете обратиться ⤵️

☑️📲в соцсети поликлиники, где вы можете:

• написать сообщение;

• оставить комментарий
в обсуждениях и на странице сообщества;

• в разделе меню сообщества кликнуть
на одну из иконок – «Сообщить о проблеме» или «Высказать мнение».

☑️📞позвонить в колл-центр поликлиники по номеру 299-028.
График работы круглосуточный:
пн-пт с 8:00 до 20:00
сб с 9:00 до 16:00
вс с 8:00 до 15:00
В вечернее и ночное время в колл-центре работает автоответчик, на который можно сообщить свои данные и причину обращения. Утром операторы колл-центра связываются по всем поступившим обращениям с автоответчика.

☑️Приди на личный прием к главному врачу поликлиники, ✍🏻 предварительно записавшись на прием по номеру (8112) 53-49-42.

Мы всегда вам рады помочь и ответить на ваши вопросы 🤗

#ПГП
#задайвопрос

🚦Сегодня хотим поделиться с вами профилактическими материалами о правилах дорожного движения.

🛑Мы призываем каждого соблюдать правила и быть ответственными участниками дорожного движения.

🛑Помните, что знание правил дорожного движения - это залог вашей безопасности и безопасности других 
участников дорожного движения. 

Будьте внимательны, соблюдайте скоростной режим, не используйте мобильные устройства за рулем и всегда пристегивайтесь ремнями безопасности❗

Главный внештатный терапевт Комитета по здравоохранению Псковской области Екатерина Астафьева рассказала о профилактике неинфекционных заболеваний в программе «Анамнез» на радиостанции «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове

💬На долю смертей неинфекционных заболеваний приходится порядка 70% случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

💬В Российской показатели смертности от этих заболеваний составляют около 80%. И вот эти 40% – это те смерти, которые медики могут предотвратить.
Самая главная не инфекционная пандемия XXI века – это сахарный диабет.

💬Сердечно-сосудистые – инфаркты, инсульты, сосудистые патологии; онкологические заболевания, заболевания лёгочной системы и сахарный диабет, неинфекционная пандемия XXI века, – четыре «всадника Апокалипсиса» современности»;
💬Главное, с чего надо начать, – профилактика стрессов, из-за которых появляются и вредные зависимости, и артериальная гипертензия, и атеросклероз. Также важно уделять внимание качеству сна, питания и физическим нагрузкам;
💬В последнее время «все болезни резко помолодели». «Если раньше у мужчин инфаркты в среднем случались в 60-65 лет, то теперь инфаркты бывают и в 20-21 год. Всё дело в том, что мужчины не любят обращаться к врачам, «мужчины не плачут» и, заботясь о семье, забывают про себя. А артериальная гипертензия появляется даже у подростков. Это из-за стрессов и чересчур пересоленной еды»;
✔️С конца декабря на базе Псковской городской поликлиники полноценно заработал корпус Б – это здание бывшей женской консультации на Кузбасской Дивизии, 22б. На базе этого корпуса можно пройти полный цикл диспансеризации в одном месте. Диспансерные отделения на базах городских поликлиник тоже остались. Там есть и маммограф, и аппарат для КТ, и аппарат для гастроскопии с тончайшей трубкой, и цифровой флюорограф. Чем раньше вы начнёте проходить диспансеризацию, тем выше вероятность не пропустить никакое заболевание;
💬Часто на диспансеризации выявляются колоректальный рак и патологии молочных желёз;
💬Сформировался костяк псковичей, которые ждут диспансеризации. Это, как правило, молодые люди, которые следят за собой;
💬Складывается положительная динамика в выявляемости онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также появилась тенденция к снижению смертности от сердечно-сосудистых патологий;
💬Вакцинироваться надо обязательно, не отказываясь от прививок из национального календаря, если нет особых противопоказаний;
💬Пока количество привитых больше антиваксеров, всех спасает коллективный иммунитет.

#ПГП
#анамнез

Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя — залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы. Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов регулярно.

Зачатие ребенка должно быть осознанным решением.

Во время её планирования женщине необходимо восполнить все дефициты в организме и придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.
💃Физическая активность в это время должна быть разумной и согласно рекомендациям врача.
🚭Курение и употребление алкоголя женщиной при беременности увеличивают риск мертворождения.

🚸Существуют различные безопасные для женщин средства контрацепции, защищающие от нежелательной беременности, но они не защитят от заболеваний, передающихся половым путем.

#ПГП
#репродуктивноездоровье