Публикации

Смотрите на мир ярче👀

Смартфон и компьютер стали неотъемлемой частью повседневной жизни каждого человека. Важно помнить, что несоблюдение правил работы за ними может пагубно сказаться на здоровье глаз👩‍💻

Рекомендации при работе за компьютером:
⏺расстояние от глаз от экрана должно быть не менее 50 см
⏺после часа непрерывной работы нужно сделать 15-минутный перерыв для зрения
⏺яркость экрана лучше приглушить или настроить на гаджете автоматическое переключение в зависимости от освещения окружающей среды
⏺электронные книги лучше читать в инверсии (светлые буквы на темном фоне). Они также считаются более физиологичными, чем экраны смартфонов и планшетов
⏺делайте специальную гимнастику для глаз

#ПГП
#здоровьеглаз

Внимание! Важная информация ⤵️

Приглашаем вас пройти диспансеризацию!

☝🏻Диспансеризацию проводят для своевременного обнаружения болезней,
о которых вы не догадываетесь, или для подтвердждеия, что вы здоровы.

👍🏻Для диспансеризации не нужны жалобы и симптомы. Только ваше желание, добровольное согласие, полис ОМС
и прикрепление к поликлинике, где
и проводится обследование.

🤳🏼Получить консультацию о том, как пройти диспансеризацию и предварительно записаться, возможно в колл-центре поликлиники по номеру 299-028.

По всем вопросам обращайтесь в наши соцсети.

Уважаемые псковичи! Псковская городская поликлиника приглашает вас пройти  диспансеризацию!

🩺 Диспансеризацию проводят, чтобы вовремя обнаружить болезни, о которых вы не догадываетесь. Или чтобы подтвердить, что вы здоровы.

Для диспансеризации не нужны жалобы и симптомы — только ваше желание, добровольное согласие, полис ОМС и прикрепление к поликлинике, где и проводится обследование.

1️⃣Первый этап диспансеризации — скрининг.
Тем, у кого выявлены скрытые заболевания, назначают дополнительные обследования.
Диспансеризация и профилактические осмотры проводятся для всех желающих и включают в себя в зависимости от возраста:
• анкетирование;
• измерение роста, массы тела, артериального давления;
• общий анализ крови;
• ЭКГ и др.
Для женщин - мазки на онкоцитологию, маммография

2️⃣Второй этап диспансеризации — проводят для дополнительного обследования и уточнения диагноза по назначению врача:

• осмотр узких специалистов;
• ФГДС — фиброэзофагогастродуоденоскопию, колоноскопию, способную выявить заболевания желудочно- кишечного тракта
• рентген или КТ лёгких;
• другие исследования по показаниям.

Куда обращаться❓
Псковская городская поликлиника,
в отделение профилактики или к терапевту по месту прикрепления:

🏥 поликлиника №1 (ул. Кузнецкая, д. 19)

🏥 поликлиника №2 (ул. Кузбасской дивизии, д. 22) (корпус Б)

🏥 поликлиника №3 (ул. Индустриальная, д. 8)

📍 На диспансеризацию можно записаться через Госуслуги,
📍можно по телефону контактного центра поликлиники - 8(8112) 299 - 028
📍можно обращаться в наши соцсети
📍можно — просто прийти в медучреждение в отделение профилактики — и сразу на диспансеризацию

📌 По заявке работодателей проводим  выездную диспансеризацию на предприятия.

☝🏻Сейчас - самое удобное время для прохождения профилактического обследования!
Напомним, в летний период обращений пациентов в поликлинику намного меньше, нет подъёма заболеваемости респираторными инфекциями, поэтому настоятельно рекомендуем пройти диспансеризацию сейчас.

Здоровье – это то, что нужно беречь всегда.

Комитет по здравоохранению Псковской области напоминает, что в областных учреждениях здравоохранения действуют телефоны горячих линий.

📌Получить справочную информацию в Псковской областной клинической больнице можно по номеру:
☎️8(8112)29-57-00, ежедневно с 8.00 до 20.00.
При возникновении спорных ситуаций обращайтесь на горячую линию глав врача:
📞+7(992)298-01-88.

📌Справочная Детской областной клинической больницы:
☎️8(8112)32-42-12, ежедневно с 8.30 до 17.00.

📌Телефон Информационного центра Псковской областной инфекционной клинической больницы:
☎️8(8112)29-41-22, ежедневно с 9.00 до 19.00.

📌Обращаем ваше внимание, что в Псковском клиническом перинатальном центре также работает колл-центр:
📞+7(911)380-20-57, ежедневно с 7.30 до 20.00.
Горячая линия главного врача Псковского клинического перинатального центра доступна круглосуточно:
📞+7(911)390-04-56.

📌Телефон горячей линии Псковской городской поликлиники
📞 8(8112) 29-90-28 - круглосуточно