Публикации

Сегодня поговорим о некоторых правилах, которые помогут вам обезопасить своё здоровье. Чтобы резкий перепад температур не навредил вашей коже, желательно учесть ряд рекомендаций.

Накануне Крещенских купаний не проводите никаких активных процедур (например скрабирование), а непосредственно перед купанием в купели не мажьте кожу увлажняющими кремами. В большинстве из них в составе есть вода, которая на холодном воздухе будет дополнительно охлаждать Вашу кожу.

После выхода из купели не вытирайте кожу с усилием и трением, а аккуратно промокните ее мягким полотенцем. По возвращении домой примите обычный душ или ванну, и снова ухаживайте за кожей в привычном Вам режиме.

Вообще, к Крещенским купаниям надо готовиться заранее. Во- первых, займитесь закаливанием - это очень полезная процедура, которая тренирует сосуды и способствует активной работе иммунной системы. В процессе принятия душа понемногу используйте контрастные температуры. Постепенно кожа будет привыкать и диапазон температур расширится. Также рекомендуется регулярно следить за водным балансом кожи- избегать ее пересушивания, регулярно питать и увлажнять подобранными индивидуально средствами (подбором занимается врач- дерматолог).

Берегите своё Здоровье всегда, не забывая о нем и в праздники !

Друзья, запускаем новую рубрику - СПРОСИ КОСМЕТОЛОГА.
Под постом вы можете задать свой вопрос и мы подготовим на него развернутый ответ.

Сегодня вопрос "ОТЕКИ ЛИЦА: причины и методы коррекции"

Отечность или пастозность лица — серьезный эстетический дефект. При застое лишней жидкости в тканях теряется четкий контур, лицо выглядит одутловатым, цвет кожи становится бледно-серый, иногда с застойной синевой и расширенными капиллярами и в результате человек кажется старше своего возраста

Основные причины появления отеков:
✖️ неправильный обмен веществ, аллергии
✖️ избыточный вес, проблемы с сердечно-сосудистой системой
✖️ неудобное положение тела и головы во время сна, бессонница, хронический недосып
✖️ недостаточное или избыточное потребление жидкости, любовь к соленой и острой пище
✖️ переутомление и стрессы
✖️ курение и употребление алкоголя (праздники такие праздники)))

Сильные отеки кожи лица, как правило, являются не косметической, а медицинской проблемой. Если же проблем со здоровьем нет, но проблема отечности появляется часто, мы рекомендуем:

МИКРОТОКОВАЯ ТЕРАПИЯ - один из методов воздействия с помощью слабого импульсного электрического тока, который оказывает воздействие на все кожные слои, сосуды, мышцы и подкожную клетчатку. За 30 минут улучшается микроциркуляция крови, отток лимфы и венозной крови, что способствует уменьшению отёков лица и тёмных кругов под глазами, увеличивается доставка необходимых питательных элементов и кислорода к клеткам. Дополнительным бонусом станет нормализация работы сальных желез и восстановление тонуса ослабленных мышц, что в итоге обеспечивает эффект лифтинга

Запись на процедуру в личные сообщения группы.

Понравилась рубрика ? Ставь ЛАЙК, ПОДПИСЫВАЙСЯ и ЗАДАВАЙ свой ВОПРОС в комментариях!

29 января – 4 февраля: Неделя профилактики онкологических заболеваний

В современном мире онкологические заболевания являются одними из главных причин смерти, при этом многие виды рака за последние годы «помолодели» и встречаются у людей возраста 25-35 лет. Большинство злокачественных опухолей на первой стадии никак себя не проявляют, поэтому проходят незаметно, человек продолжает считать себя здоровым. Между тем, общие симптомы рака, если обратить на них внимание, начинают появляться в виде головной боли, головокружении, недомогании, слабости, снижение трудоспособности, апатии или раздражительности, потери веса и другие.

К сожалению, невозможно полностью защитить себя и своих близких от этой болезни, но существует эффективная профилактика рака, которая позволяет свести риск заболевания к минимуму:

1.регулярная физическая активность и предупреждение ожирения;
2. отказ от курения;
3. уменьшение потребления алкогольных напитков;
4. ограничение в потреблении копченой и острой пищи;
5. употребляйте больше овощей и фруктов с большим содержанием витамина С (киви, цитрусовые), каротина (помидоры, редька, морковь), а также капусту, чеснок, цельные зерна злаковых культур;
6. регулярные осмотры у врача (профосмотры/диспансеризации);
7. проводить вакцинацию против инфекций, вызываемых ВПЧ и вирусом гепатита В;

Еще Авиценна писал: «Рак — болезнь угнетенного духа». Психологи считают, что рак — это болезнь подавленных эмоций. Нередко она возникает тогда, когда человек загнан в угол и долго не может принять решение. Откладывание жизни «про запас», пренебрежение своими интересами и глубокая обида на жизнь или конкретного человека — в списке того, что притягивает рак.

Здоровья Вам и Вашим близким!

Есть окошки на фотоомоложение и фотолечение в СУББОТУ 03 февраля 2024 года на 10.00 и 12.00

Отличная возможность побаловать свою кожу! Начни выходной с заботы о себе! Запись в сообщения группы.

Рубрика "ЭТО ИНТЕРЕСНО"

Влияние кишечной микрофлоры на стареющую кожу

Есть немало исследований, указывающих на существование оси «кишечник - кожа», хотя принципы работы данной оси во многом остаются непонятными.

Шаг вперед в этой области сделали ученые Китая. В эксперименте на животных они оценили, как меняется состояние стареющей кожи с поврежденным эпидермальным барьером при обогащении кишечной микрофлоры бактериями Bifidobacterium longum, а также попытались выяснить механизмы этих изменений.

Предварительный анализ показал, что у стареющих мышей имеются дисбактериоз кишечника и дисфункция кожного барьера, в частности, у них повышена трансэпидермальная потеря воды, снижена выработка ферментов и белков, играющих важную роль в поддержании барьерных свойств кожи.

Полученные данные анализировали и в результате выявили, что кишечные бифидобактерии B. Iongum играют ключевую роль в выработке ферментов и белков и уменьшают признаки повреждения кожного барьера.

Препараты с бифидобактериями В. longum способны давать омолаживающий эффект и обеспечивать здоровое старение кожи, благодаря чему они могут стать хорошей альтернативой традиционным схемам лечения.