Публикации

День Псковской области на выставке «Россия» на ВДНХ в Москве состоится 20 декабря. Откроет День региона губернатор Псковской области Ведерников Михаил Юрьевич. В ходе мероприятия, которое пройдёт в зоне культурных проектов, особое внимание глава области уделит достижениям региона за последние 6 лет, в частности достижениям в сфере здравоохранения, развитию социальной и транспортной инфраструктуры и реализации нацпроектов.

https://clck.ru/37BYjo

Напомним, посетить стенд Псковской области и другие экспозиции выставки «Россия» можно со вторника по четверг с 10.00 до 21.00, с пятницы до воскресенья с 10.00 до 22.00. По понедельникам на площадке технический день — экспозиции недоступны для посещения.
Выставка «Россия» работает на ВДНХ в Москве до 12 апреля. Вход бесплатный.

Приходите и поддержите наш регион в голосовании https://clck.ru/36Thm8

ДО/ПОСЛЕ: Методика радикального омоложения - MORPHEUS 8

Насадка Morpheus8 – это технология фракционного игольчатого RF последнего поколения. Она используется с мультиплатформой InMode, получившей премию «Лучшая инновация»⠀

Преимущество насадки:
- Возможность проработки кожи на трех уровнях глубины 2, 3 и 4 мм
- Изолированные иглы обеспечивают отсутствие длительной реабилитации
- Уменьшенный диаметр игл дает возможность более комфортно проводить процедуры на более высоких параметрах
- Увеличенная глубина воздействия обеспечивает возможность работы в подкожно-жировом слое как на лице, так и на теле.⠀

Эффект:
✅ Лифтинг
✅ Выравнивание текстуры кожи
✅ Устранение дряблости и птоза
✅ Уплотнение кожи, повышение эластичности

Остались вопросы - задавайте
Запись на консультацию и процедуры в сообщения группы

Главная медицинская сестра диспансера принимает участие в IV Пленуме Комитета Псковской областной организации Профсоюза работников здравоохранения РФ.

В первичной профсоюзной организации нашего диспансера состоят 96% всех сотрудников. Что же дает нам профсоюз?
это юридическая помощь и защита законных интересов членов профсоюза
это 14 дней дополнительного отпуска
это оплата части стоимости стоимости путевок в санаторий и детский лагерь
это подарки к юбилейным дням рождения , на рождение детей или свадьбу
это материальная помощь на похороны
это оплата экскурсионных поездок ко Дню медработника
это памятные подарки в связи с уходом на заслуженный отдых при увольнении

На фото слева направо:
Главная медицинская сестра #ПСКОВКВД - Паль Елена Геннадьевна
Председатель Псковской областной организации профсоюза работников здравоохранения https://clck.ru/37CeYT - Шундер Анжелика Николаевна
Консультант отдела государственной службы, правового обеспечения и кадровой политики Комитета по здравоохранению Псковской области - Дьяченко Ольга Николаевна

«А если у меня ВИЧ?!»

Диагноз «ВИЧ-инфекция» пугает многих. И не только потому, что это хроническое инфекционное заболевание. Люди с ВИЧ(+) испытывают нешуточный страх быть разоблачёнными, ведь общество до сих пор встречает их негативом. Это нередко приводит к сокрытию, не обращению за помощью, а в итоге - к преждевременной гибели человека.

Сегодня специалисты системы профилактики региона Гайдук И. Н. и Барынина Т. Г. провели встречу со студентами 1 курса разных Институтов ПсковГУ.

Основной темой, предложенной специалистами к обсуждению, была профилактика распространения ВИЧ-инфекции среди молодёжи.

Прежде всего, каждый человек легко может получить информацию о своем ВИЧ-статусе: для этого следует обратиться в медицинские организации по месту жительства или Центр СПИД (филиал ГБУЗ ПО «Псковская областная инфекционная клиническая больница»). Исследование на ВИЧ-инфекцию проводится на бесплатной основе.

Если результат тестирования выявил инфекцию, необходимо встать на учёт, чтобы получать бесплатную АРВТ по федеральной программе в Центре СПИД. Кроме того, людям со статусом (+) оказывается лечебно-диагностическая, психологическая и социальная помощь.

Нужно знать,чтобы жить!

Полезные советы о том, как провести новогодние праздники с пользой

1. Научите себя правильно спать
- Самый лучший, самый правильны сон, когда вырабатывается мелатонин, когда отдыхает и обновляется весь организм, укрепляется иммунитет – это сон с 23 часов до 4 часов утра. И в каникулы мы обязательно должны дать себе шанс научиться правильно спать. Вы почувствуете себя боле отдохнувшим, если будете вовремя (то есть до 22.30) ложиться. И просыпаться организм будет сам.

2. Старайтесь не злоупотреблять
- Встречи с друзьями, веселье и хорошее настроение никак не связаны с алкоголем. Поэтому не рекомендуем алкоголь не только в праздники, но и вообще. Попытайтесь хотя бы сократить дозы. Помните, алкоголь нарушает сон, а наша задача – выспаться. Ну и он токсичен для организма, бьет по всем системам и органам.

3. Не вспоминайте о работе
- Очень важно дать себя отдохнуть не только физически, но и мысленно, морально. Постарайтесь отбросить перфекционизм и трудоголизм. Если привыкли составлять графики, составьте план и на выходные – для полноценного отдыха важно разнообразие. Навестите родителей, друзей. Займитесь тем, чем так и не смогли заняться в течение года – порисуйте, почитайте, сходите в кино или театр. Если 2023-й был утомительным, позвольте себе расслабиться, поваляйтесь день на диване с сериалами. Или сходите на массаж.

4. Режимность и правильное питание
- Это тоже важный момент для отдыха. Если вы привыкните вставать и ложиться хотя бы примерно в одно время (особенно вечером), если завтрак, обед и ужин будут всегда по расписанию (плюс – минус), то организм отдохнет куда лучше, чем от беспорядочных смен сна и отдыха. Очень важен плотный завтрак, в котором сочетались бы белок и углеводы, после завтрака можно немного погулять. Ужин необходим за 3-4 часа до сна. После этого тоже можно полчаса прогуляться, подышать воздухом, тогда и сон будет крепче.