Публикации

Часто просыпаетесь ночью? Давайте разберемся 👨🏻‍⚕️

Взрослому организму для восстановления необходимо за ночь пройти несколько циклов сна 😴, каждый из которых длится до 110 минут. Как раз из них и складывается тот самый здоровый 8-часовой сон.

Восстановительный эффект зависит в том числе от непрерывности сна!

Для того, чтобы сон был качественным есть определенные правила👉🏻

«Принцип трёх Т»:
в помещении должно быть темно, тепло, тихо.

Но бывает и так, что даже в идеальных условиях, что-то не складывается.

Ночные пробуждения относят к нарушениям сна.

Иногда это единичный случай, повлиять могут:
-стресс 🤯,
-физическая активность поздним вечером🏃🏼‍♀️, -эмоциональное перевозбуждение😤
-кофе☕️,
-алкоголь🍷,
из-за которого организм не погружается в глубокую фазу сна.

Если же проснуться ночью — это частая проблема, она может быть сигналом проблем со здоровьем📝.

Если ночные подъёмы стали повторяться, это повод обратиться к врачу — терапевту или неврологу🙏🏻.

Знакомо? Чтобы записаться на приём к данным специалистам в клинику напишите нам в сообщения группы, либо позвоните по телефону📱:

-29-08-80
-29-08-81
-29-08-82

Планируете свой визит🙏🏻

Добрый день, дорогие друзья, сегодня мы поздравляем вас с Днем России! 🇷🇺🕊️

Давайте пожелаем нашей родной стране дальнейшего процветания и развития. Давайте будем стремиться сделать ее лучше, успешнее. От души желаем вам и вашим семьям спокойствия и мирного неба над головой!
🇷🇺

Памятка при укусе клеща❗️

Летом, как никогда, актуальная эта тема и мы сделали для вас полезный пост на тему укуса клеща🙏🏻

По данным Роспотребнадзора, только в начале марта в медучреждения с укусами клещей уже обратились более 70 тысяч россиян📈.
В средней полосе России среди инфекций, передающихся клещами, наиболее часто встречаются клещевой вирусный энцефалит и иксодовый клещевой боррелиоз — или болезнь Лайма.

❗️Если вы обнаружили у себя на теле клеща, незамедлительно обратитесь в медицинскую организацию для его удаления🥼, не удаляйте клеща сами: это может привести к инфицированию раны, а также развитию инфекционного заболевания, если в ране остались частички клеща.

Врач-хирург или травматолог удалит клеща, обработает рану, осмотрит место укуса 📃👨🏻‍⚕️

Что делать дальше❓
Удаленного с тела клеща следует направить в лабораторию для определения ДНК возбудителя инфекции.

▶️Если клещ был инфицирован, то врач назначит препараты антимикробного действия для профилактики развития инфекции и поставит вас на диспансерный учет.

▶️Если же возбудитель инфекции у клеща обнаружен не был, тоже рекомендуется диспансерное наблюдение у врача-терапевта или педиатра сроком до 36 месяцев. В это время потребуется периодически посещать врача для осмотра, а также сдавать анализ крови на предмет наличия инфекций, вызываемых клещами 🏥.

При укусе клеща важно как можно скорее обратиться за помощью 🙏🏻
Если не сделать этого своевременно, возникнуть могут такие осложнения, как артрит, энцефаломиелит, энцефалопатия, периферическая невропатия, хронический атрофический дерматит, серозный менингит, невриты (чаще лицевого нерва).

Будьте здоровы и не забывайте о мерах профилактики на прогулках🌳!

С Днем Медицинского работника🩺🥼

Примите самые искренние и добрые поздравления от всей команды HALSA в ваш важный профессиональный праздник!

Каждый медицинский работник вносит неотъемлемый вклад в жизнь и здоровье людей!

Желаем профессиональных успехов, благополучия, терпения в вашем не простом, но очень благородном деле!
Мы каждый день восхищаемся вашим трудом и благодарим вас за решительность, ответственность и силу!