Публикации

Уважаемые пациенты ❗️

Наступают майские праздники, просим ознакомиться с графиком работы медицинского центра «Питермедпрофи» на предстоящие выходные дни.

• 29 апреля – до 14:00. Лаборатория по забору крови не работает.
• 30 апреля - 1 мая – выходной.
• 2-5 мая – медицинский центр работает в обычном режиме.
• 6 мая – до 14:00. Лаборатория по забору крови не работает.
• 7-9 мая – выходной.

• С 10 мая медицинский центр работает в обычном режиме.

✅ Витамины нужны всем и всегда, но во время беременности — особенно.

Организм женщины в этот период жизни требует намного больше питательных веществ, чем в обычное время. 

Основной витамин для беременных — это фолиевая кислота или витамин В9, который необходим для создания новых клеток и предотвращает дефекты нервной трубки плода.

‼️ Рекомендуется начать прием фолиевой кислоты еще за 1-3 месяца до предполагаемой беременности, чтобы к моменту ее наступления организм имел нужные запасы.

Кроме того, важную роль в обогащении организма будущей мамы витаминами и микроэлементами играет питание.

🥑 Рацион женщины должен содержать большое количество свежих овощей, зелени, фруктов, разные виды мяса и рыбы, продукты из цельного зерна, бобовые, орехи, семена.

Нутриентный состав каждого приёма пищи должен быть полноценным: содержать растительные и животные белки, сложные углеводы, жиры.

И, если не выявлено дефицитов или избытка по отдельным показателям, для профилактики следует принимать комплексные поливитамины для беременных, содержащие необходимые железо, кальций, магний и другие микроэлементы.

Помните, здоровая мама — здоровый ребёнок 👩‍👦

Майские праздники — период не только отдыха, но и повышенной бдительности. 🍃

Это традиционное время для поездок на пикник, отдыха на природе. В этот период необходимо оставаться внимательными, ведь вокруг нас поджидает множество факторов, способных испортить времяпрепровождение.

Соблюдайте наши простые рекомендации, чтобы Ваши выходные прошли комфортно.

🪲 Остерегайтесь клещей.
Они уже вовсю активны. Поэтому отдавайте предпочтение одежде закрывающей максимально тело, носите головной убор, осматривайте себя и близких каждые 30 минут и пользуйтесь репеллентами.

☀️ Защищайте кожу от прямых солнечных лучей.
Не находитесь долго на открытом солнце, используйте SPF-крема, носите головные уборы.

🍖 Не переусердствуйте с тяжелой пищей и алкоголем.
Шашлык — это вкусно, но отсутствие вздутия живота и чувство легкости — гораздо лучше. Нужно уметь осознавать, когда вы сыты, чтобы не было переедания.
Не рекомендуем употреблять алкоголь без меры и на голодный желудок, чтобы избежать отравления и неприятного похмельного синдрома.

🧀 Следите за качеством продуктов.
В теплое время года продукты портятся быстрее. Поэтому тщательно подойдите к вопросу выбора еды. Внимательно следите за тем, что покупаете, а также как храните продукты питания.

💧 Не забывайте пить достаточное количество воды.

Соблюдение этих простых правил подарит вам здоровый отдых и приятные воспоминания.

Желаем вам хороших выходны❤️

9 мая – День Победы! 🎇

От коллектива медицинского центра «Питермедпрофи» поздравляем вас с этим великим праздником!

Именно в этот день, 9 мая 1945 года, в пригороде Берлина был подписан акт о безоговорочной капитуляции германских вооружённых сил. Защитники нашей Родины вернулись домой героями 78 лет назад, но память об их подвигах сохраняется в наших сердцах по сей день. 🕊

Дорогие друзья, пусть в ваших жизнях всегда будут только светлые полосы и никакие трудности жизни не помешают достижению желаемых целей. Самое главное – верить в себя и своих близких, как и наши предки, вера которых во многом поспособствовала победе в Великой Отечественной войне.

С праздником! С Днëм Победы! 🎊

12 мая – день медсестры 👩‍⚕

Ежегодно 12 мая отмечается Международный день медицинской сестры. Это ещё один повод поздравить и поблагодарить представительниц этой важной профессии.

Дорогие медсестры, медицинский центр «Питермедпрофи» поздравляет вас с этим праздником. Желаем вам здоровья, профессиональных успехов и семейного благополучия. Без вас работа всех медицинских учреждений просто невозможна, вы – опора всей медицины. Мы благодарим вас за терпение и труд.

С праздником! 🌷