Публикации

#ПраздникиЗдоровья

❓Что такое психическое или эмоциональное здоровье⤵️
Психическое или эмоциональное здоровье является показателем вашего психологического благополучия. Насколько хорошее это здоровье вы можем судить по тому, с каким настроением вы проживаем свой день, как чувствуете себя, какие у вас отношения с окружающими, как быстро вы впадаете в хандру и депрессию и как много смысла и радости есть в вашей жизни.
☝️Хорошее психическое здоровье — это не только отсутствие проблем с психическим здоровьем, такие как депрессия или беспокойство. Скорее это психическая устойчивость к жизненным проблемам, неудачам, стрессам. Хорошее психическое здоровье – это умение и в стрессовой ситуации находить правильные решения и «держать удар», умение строить прочные отношения, и оправляться от неудач. Проблемы психического и эмоционального здоровья часто возникают, когда ваша нервная система перенесла большое количество стресса.
📌Любой человек может страдать от психических или эмоциональных проблем с окружающими. Статистика показывает, что ежегодно каждому пятому требуется помощь профессионального психолога или психотерапевта. А плохое настроение или депрессия «накрывают» практически каждого.
📌Несмотря на появляющиеся проблемы психического здоровья: эмоциональные срывы, агрессия, депрессивное поведение — многие из нас не делают никаких усилий, чтобы улучшить свою ситуацию. Кто-то пьет таблетки, кто-то начинает «самолечение» алкоголем и тому подобным.
📌Многие люди думают, что, если они решат обратиться за помощью, вариантом лечения будут только лекарства (которые могут иметь нежелательный побочный эффект) или терапия (которая может быть длительной и дорогостоящей).
✅Истина заключается в том, что, независимо от ваших проблем, есть вещи, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы улучшить психическое и эмоциональное благополучие. И вы можете начать делать их сегодня❗

Берегите себя!Будьте здоровы❤

🔷Это простые и доступные каждому методы улучшения психического и эмоционального здоровья, повышения психической устойчивости, которые помогут жить и наслаждаться каждым днем вашей жизни:👇👇👇👇👇👇👇

❗Беременность = уверенность
✅Федеральная бесплатная горячая линия 📞 8(800) 2000 492 для помощи беременным женщинам, оказавшимся в сложной ситуации, женщинам, чьи близкие находятся в зоне проведения СВО, а также женщинам, которые вынуждены были покинуть новоприсоединенные территории РФ.👇
На сегодняшний день работу горячей линии обеспечивают 18 перинатальных психологов.

#ПраздникиЗдоровья
❗Остеопороз. Остеопороз — заболевание костной ткани, при котором происходит снижение ее массы и плотности.⤵️
✅Причины могут быть разными: генетическая предрасположенность, недостаток витамина D и кальция, гормональные нарушения, заболевания щитовидной железы, постменопауза, длительный прием глюкокортикостероидов и прочее.

📝ФАКТЫ

📌4 место в мире по распространённости среди неинфекционных заболеваний после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологической патологии и сахарного диабета
📌Более 34 миллионов человек, или четверть всех жителей России находятся в группе риска по остеопоретическим переломам
📌К 2050 году, прогнозируется, что частота новых случаев перелома шейки бедра у мужчин во всем мире возрастет на 310%, у женщин - на 240%.
📌Большинство из тех, кто перенес остеопоротический перелом никогда не проходили обследование и никогда не получали лечения.
📌Каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет переносят перелом кости, обусловленный остеопорозом
📌Ранее перенесенный перелом связан с повышением риска любого перелома на 86%.
--

Детям с редкими заболеваниями станет проще получить помощь

Фонд «Круг добра» создал информационный листок с пошаговым описанием действий для получения медикаментов и средств реабилитации.

Благодаря Фонду, созданному по указу Президента, поддержку могут получить дети со всех уголков нашей страны. «Круг добра» уже помог 23 тысячам больных детей, а в его Перечне 86 заболеваний и более 100 медицинских изделий, препаратов и технических средств.

#ГБУЗПсковскаястанцияскоройпомощи

#СпасибоСкорая60

Супруга пациента выражает благодарность сотрудникам Псковской станции скорой помощи💟
📃«Вызвали скорую. Мужу стало плохо с сердцем. Приехали за считанные минуты. Огромное человеческое спасибо фельдшеру скорой помощи Юлии Мелянюк, медсестре Наталье Никитиной и водителю Вячеславу Ибрагимову.
Сотрудники проявили невероятный профессионализм, заботу, человечность, находя правильные слова. Фельдшер совместно с медсестрой провели быстро и слаженно все необходимые мероприятия. Отдельное спасибо водителю, который проявил удивительное отношение к больному. Он очень быстро нашёл людей, чтобы помочь транспортировать больного в автомобиль скорой. Всем безмерно благодарна за любовь, добро, понимание, их личные переживания за чужую боль».