Публикации

ВНИМАНИЕ!

27 и 28 декабря 2023 года оплата медицинских услуг возможна ТОЛЬКО 💳 банковской картой 💳.

Благодарим за понимание!

«Выражаю огромную благодарность хирургу-урологу Антонову Денису Владимировичу за проведённую операцию отцу В.Л. Осипову.

В 91 год у него появилась радость
к жизни. Спасибо, доктор»,

— Людмила Иванова. #спасибоПОКБ

Михаил Ведерников вручил медаль Луки Крымского врачу Псковской областной клинической больницы Константину Рагозину.

💬 «Дорогие друзья, ещё раз поздравляю всех с наградами, предстоящими новогодними праздниками. Хочу пожелать, чтобы все были здоровы, всегда царили любовь, взаимопонимание, чтобы было благополучие и чтобы мы как можно скорее победили. Поздравляю вас», – сказал губернатор.

Поздравляем коллегу!

🎄Новогодние праздники с изобильными застольями и гиподинамией – суровое испытание для организма. Эти простые советы помогут вам в праздничные дни сохранить свою физическую форму и здоровье.

☃️ Чтобы праздник не омрачился неприятностями и не завершился на больничной койке, советуем:
- соблюдать умеренность в еде, алкоголе;
-внимательно относиться к выбору продуктов питания, их качеству, к правилам приготовления, срокам хранения и реализации;
- больше двигаться.

👉 Отдавайте предпочтение белкам. Они хорошо насыщают организм и прекрасно усваиваются. Лучше всего придерживаться одного определенного вида белка.
👉 Включите в рацион питания на новогодние праздничные дни мясные и рыбные изделия, запеченные в духовке, приготовленные на пару, вместо аналогичных жареных блюд.
👉 Старайтесь начинать трапезу с холодных закусок, овощных салатов без калорийных соусов, мясных нарезок или нежирных сортов рыбы. Такая еда создаст ощущение наполненности желудка и не позволит разыграться аппетиту сверх меры.
👉 Замените майонез соусом из йогурта или кефира. Зачастую именно калорийные соусы являются виновниками стремительного набора веса в праздничные дни.
👉 Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу. Неторопливое поглощение пищи позволяет насытиться быстрее и в полной мере насладиться вкусом блюд.
👉 Не следует забывать про употребление фруктов. Кислые сорта прекрасно помогают в расщеплении насыщенных жиров.
👉 Не употребляйте алкоголь неизвестного происхождения, купленный с рук у неизвестных лиц, без маркировки, в открытой таре. Не следует пить алкоголь, даже самый легкий, на голодный желудок.

С наступающим Новым годом!

«Дорогие пациенты и коллеги!

Сердечно поздравляю вас с Новым годом! Мы, коллектив Псковской областной клинической больницы, всегда готовы прийти вам на помощь. Благодарим вас за доверие, ваши отзывы и пожелания, а самое главное – за то, что вы внимательно относитесь к своему здоровью.

В новом году наша больница будет продолжать предоставлять качественную медицинскую помощь и быть лучшим местом в регионе для выздоровления и реабилитации.

Желаю каждому из вас здоровья, счастья и благополучия. Пусть Новый год принесет в вашу жизнь только хорошие события и яркие эмоции!»

Евгений Панфёров, главный врач Псковской областной клинической больницы.